EBOOK - Dieta 5 Sensi

Chi non ha qualche chiletto di troppo da smaltire?
In Italia il 90% di chi intraprende una dieta, fallisce perchè spesso le comuni diete comportano sacrifici che non riusciamo a sostenere a lungo, perchè vanno contro ciò che sente il nostro fisico.
Purtroppo in molte diete non viene considerato un aspetto fondamentale, quello mentale.
La soluzione non è diventare schiavi di una dieta ma sentire che ciò che desideriamo mangiare ci fà stare bene e per questo motivo è importante ascoltare le esigenze che il nostro corpo ci comunica ed assaporare quello che mangiamo con attenzione e calma, questo porta a selezionare naturalmente i vari alimenti e la loro quantità.
Questo ebook ti invita e ti aiuta proprio a sviluppare di più l'attenzione ai tuoi sensi anche nell'alimentarti.

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